Váš košík je prázdny!
Vitajte, môžete sa prihlásiť alebo vytvoriť účet.
Nízkohistamínová diéta
Nízkohistamínová dieta
Pri tejto diéte je dôležité poznamenať, že nie každý má rovnakú úroveň histamínovej intolerancie. Niekomu stačí vyradiť len pár surovín z jedálnička, kdežto niekto sa musí poriadne postiť. Ale opäť netreba zabúdať, že ide len o dočasný stav a dočasnú histamínovú diétu.
Histamínová intolerancia príznaky
Najčastejšie príznaky histamínovej intolerancie sú bolesti hlavy, nepravidelná stolica, točenie (krútenie) v žalúdku, hypertenzia (vysoký krvný tlak), podráždenosť, závraty, úzkosť, červenanie sa, kŕče, ťažkosti s dýchaním, nepravidelný tlkot srdca, únava až úplne vyčerpanie, vyrážky na pokožke...
Výber antihistaminových potravín pre Vás či Vašich blížnych Vám ponúkame v časti darčekové koše.
Veľmi dobrým a praktickým nápadom je viesť si záznamy o stravovaní, aby ste presne zistili, do ktorej skupiny patríte vy a čo vám naozaj reálne škodí. Cieľom tejto diéty je po čase opäť nabehnúť na bežný zdravý typ stravovania, pretože vynechať toľko zdravého jedla z jedálnička tiež nie je ideálne.
VYSKÚŠAJTE NAŠE PRODUKTY NA PREČISTENIE ORGANIZMU a TELO SA VÁM POĎAKUJE.
Syndróm histamínovej intolerancie je ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku nerovnováhy enzýmu histamínu v tele a v jeho následnom hromadení. Môže byť výsledkom extrémne vysokého príjmu v potrave, či poškodeného systému odbúravania histamínu.Okrem termínu Histamínová intolerancia sa môžeme stretnúť aj s názvom potravinová intolerancia alebo potravinová neznášanlivosť, histaminóza. Okrem potravín samotných môžu byť zdrojom symptómov z nadbytku histamínu, napríklad lieky, stres, fyzická aktivita, toxíny.Jedinou liečbou v súčasnosti je obmedzenie histamínu v strave a odhalenie vlastného zoznamu nevhodných potravín. U pacientov dochádza k úľave predovšetkým prechodom na nový životný štýl a diétou. Pri porušovaní diéty sa môžu vracať naspäť rozličné symptómy. U väčšiny pacientov po určitej dobe dôjde k stabilizácii, odporúčania ohľadom stravy by však mali byť naďalej dodržiavané.
ODKYSLENIE ORGANIZMU A JEHO PREČISTENIE JE PREDPOKLADOM pre ZABRANENIE HROMADENIA HISTAMINU V TELE.
Histamín v potravinách vo zvýšenom množstve sa vyskytuje v paradajkách, baklažáne, špenáte, v rybách, v kuracom a inom skladovanom mäse.
Zrejúce syry (čím dlhšie zrejú, tým viac histamínu), údeniny, pivo, víno a sekt - všetky fermentované potraviny.
Klasicky histamín obsahujú tiež aditíva (farbivá, stabilizátory, konzervačné látky, zvýrazňovače chuti a príchute).
Uvoľňovače histamínu v strave rastlinného pôvodu sú ananás, citrusy, jahody, kivi, banány, paradajky, strukoviny, špenát, papája, sladké drievko a korenia.
Uvoľňovače histamínu živočíšneho pôvodu sú zase ryby, kôrovce, bravčové mäso a vaječný bielok.
Baktérie a kvasinky prispievajúce k tvorbe histamínu sú najmä potraviny s obsahom životaschopných kvasníc, napr. čerstvé a málo prepečené pečivo, chlieb a kysnuté cesto.
Látky znižujúce aktivitu DAO obsiahnuté v strave sú alkohol a lieky.
Odporúčaním nízkohistaminovej, alebo antihistaminovej diéty je vždy to, že potraviny by mali byť čo najčerstvejšie. Človek sám musí skúšať svoju toleranciu k jednotlivým potravinám a vytvoriť si vlastný zoznam potravín, ktoré znesie a ktoré mu robia problémy.
Z našej ponuky vyberáme pre antihistamínovú dietu nasledovné produkty:
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: voda, extrakt z pestreca mariánskeho 10:1 (Silybum marianum), kyselina citrónová (regulátor kyslosti). Pasterizované.
Spôsob skladovania: po otvorení skladujte v chladničke, spotrebujte do 30 dní od otvorenia. Uchovávať mimo dosah malých..
€ 13.99
Výrobca: EKOMEDICA
Šťava z aloe vera
Aloe vera je rastlina obsahujúca mnoho dôležitých látok - vitamíny, aminokyseliny, enzýmy, mono a polysacharidy. Tieto látky poskytujú Aloe vera priaznivé vlastnosti.
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným ja..
€ 9.89
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: šťava z čiernej reďkovky (Raphanus sativus L), kyselina askorbová (vitamín C) 120mg na 50ml. Pasterizované šetrnou pasterizáciou.
Spôsob skladovania: po otvorení skladujte v chladničke, spotrebujte do troch týždňov od otvo..
€ 10.98
Výrobca: EKOMEDICA
GOJI - 100% šťava z plodov GOJI (Lycium Chinensis) je lisovaná za studena, neriedená, bez konzervačných látok, pridaného cukru a farbív.
Tento zázrak prírody sa označuje aj ako ovocie mladosti. Goji pochádza z Himalájí, kde doteraz rastie, no pest..
€ 12.50
Výrobca: EKOMEDICA
Zloženie: šťava z granátového jablka, kyselina askorbová (vitamín C) 120mg v 50ml. Pasterizované.
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení..
€ 10.90
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí.
Obsah: 500..
€ 12.90
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí. Chrániť pred priamym slnkom.
Obsah: 500 ml
Užívanie: vypiť 25ml 1-2x denne minimáln..
€ 14.95
Výrobca: EKOMEDICA
Šťava z plodov maliny 100% 500ml, EkoMedicaSK
Zloženie: šťava z plodov maliny (rubus idaeus), kyselina askorbová (vitamín C) 120mg v 50ml. Vyprodukované z koncentrovanej šťavy z plodov malíny. Pasterizované.
Skladovanie: po otvorení skladovať v..
€ 8.30
Výrobca: EKOMEDICA
Pred použitím riadne pretrepať. Usadenina je prirodzeným javom. Farba, vôňa a chuť sa môžu mierne odlišovať v závislosti od výrobnej šarže. Po otvorení spotrebujte do 21 dní, skladujte v chladničke. Uchovávajte mimo dosah maloletých detí.
Obsah: 500..
€ 9.98
Výrobca: Grešík
Zelený čínsky čaj ovoňaný jazmínom, príjemne trpkastá chuť, veľmi povzbudzujúci.
Zloženie: pravý zelený čaj, jazmín kvet
Balenie: 70 g, sypaný
Výrobca: Valdemar Grešík – Natura s.r.o., Saská 134/60, 405 02 Dečín X, ČR
Kraj..
€ 3.80
Výrobca: Grešík
Kardamom mletý
Zelený kardamóm sa často spája s jeho krajinou pôvodu, Indiou. Kardamóm si ľudia cenia pre jeho jemne pikantnú, citrónovú a aromatickú chuť s výrazným eukalyptovým tónom. Po dlhý čas sa kardamóm používal viac v medicíne a voňavkárst..
€ 2.89
Výrobca: Grešík
Na prípravu duseného mäsa a zeleniny, najmä v indickej a arabskej kuchyni. Táto séria sa vyznačuje mimoriadnou kvalitou jednotlivých korenín a veľmi prianzivou cenou v pomere k hmotnosti. Všetko korenie je bez glutamánu sodného. Balenie..
€ 1.96
Výrobca: Grešík
Do polievok, gulášov, zemiakových placiek a fašírok. Táto séria sa vyznačuje mimoriadnou kvalitou jednotlivých korenín a veľmi prianzivou cenou v pomere k hmotnosti. Všetko korenie je bez glutamánu sodného. Balenie: 20 g
Zloženie: Ma..
€ 1.36
Výrobca: Grešík
Pu-erh čaj
Tradičný čínsky čaj hojne vyhladávaný nie len pre svoju špecifickú vôňu a chuť. Má priaznivý účinok na znižovanie cholesterolu a dokonca aj hmotnosti.
Puerh (alebo tiež Pu erh, Pu-er, Bolaji, Po Lei) je čínsky čaj, ktorý j..
€ 4.50
Výrobca: Grešík
Tymián
Tento nízky poloker dorastá do výšky asi 30 cm, má menšiu čiarkovité listy. Plodí vajcovité tvrdky a v máji až septembri na ňom môžeme nájsť aj kvety. Voľne rastúce tymian možno vidieť na lúkach, okrajoch lesov a pri cestách.
Využiti..
€ 1.86
Výrobca: ***
Yerba maté sú lístky cezmíny paraguajské, stálozeleného stromu domácého v Južnej Amerike. Je národným nápojom Argentíncov, ktorí oceňujú jej vlastnosti - silno povzbudzujúce účinky, odstránenie únavy a prečistenie mysli. Zloženie: cezmína pa..
€ 2.20
Výrobca: Grešík
Yerba maté sú lístky cezmíny paraguajské, stálozeleného stromu domácého v Južnej Amerike. Je národným nápojom Argentíncov, ktorí oceňujú jej vlastnosti - silno povzbudzujúce účinky, odstránenie únavy a prečistenie mysli. Zloženie: cezmína pa..
€ 2.99
Výrobca: Safoco
Veľmi vhodné pre bezlepkovú diétu.
Návod na prípravu: Ryžové cestoviny je možné pripraviť ako prílohu alebo na smaženie.
Ako príloha: Vložte rezance do vriacej vody, dobre premiešame, varíme cca 4 minút..
€ 1.99
Výrobca: Safoco
Ryžové makarony
Vďaka ľahkej stráviteľnosti a neprítomnosti gliadínu sú odporúčané ako strava pre celiatikov.
Ryžové cestoviny sú vhodné na prípravu studených šalátov, ako príloha k omáčkam, na zapekanie alebo ako prílohové ces..
€ 1.99
Výrobca: Provita
Obsah proteínov v amarante je mnohonásobne vyššie, než u iných obilnín. To isté platí aj pre obsah vlákniny a minerálov. Keďže obsahuje skvalén a lyzín, dobre pôsobí na tvorbu a regeneráciu mozgových buniek, duševný vývoj detí a pozi..
€ 2.50
Výrobca: Provita
Lanové semienka
Lanové semienka sú zvlášť cenené pre svoje vlastnosti, ktoré prispievajú k zdraviu. Ľan je jednoročná kultúrna rastlina pochádzajúca z juhovýchodnej Ázie. Je to bohatý zdroj kvalitného tuku. Až 40% ľanového semienka tvorí olej..
€ 1.89
Výrobca: Provita
Pistácie pražené solené 75g
Pistácie sa vyznačujú vysokým obsahom vlákniny, omega-9 nenasýtených mastných kyselín, fytosterolov, provitamínu A, vitamínov skupiny B (B1, B2, B3), vitamínu E, horčíka, zinku a selénu.Pomáhajú tak z..
€ 1.85
Výrobca: Provita
Tieto kvalitné prírodné nelúpané sezamové semienka pochádzajú od prevereného dodávateľa a sú vhodné ako na varenie, tak na priamu spotrebu. Staré lekárske príslovie hovorí: "Po sezame chudí silnejú a tuční chudnú." Ženy starovekého Babylonu konzumo..
€ 1.37
Výrobca: Provita
Konzumácia sezamového semienka pomáha pri liečbe poškodených chrupaviek, chrbtice a zubov. Vysoký obsah vitamínu B1 a B3, horčíka, fosforu je prospešný na nervy. Sezamové semienka sú prospešné najmä pre športovcov, študujúcich a ťažko pra..
€ 1.30
Zobrazenie 0 až 0 zo 0 (0 stránok)