Detoxikačná diéta

Detoxikačná dieta

Naše telo potrebuje pravidelnú údržbu. Spôsobov, ako na to je veľa a jedným z nich je aj detoxikačná diéta, alebo celková očistná zmena stravovania.

Očistné diéty sa využívajú k zlepšeniu kondície človeka, k zníženiu hmotnosti, k zvýšeniu obranyschopnosti organizmu a k prevencii rôznych ochorení. Zaplavenie organizmu záťažovými látkami prispieva k jarným pocitom únavy, náchylnosti k rýchlej nákaze, napríklad chrípkou, k oslabeniu imunitného systému.Treba spomenúť, že nadváha, ktorej sa očistnými diétami tiež zbavujeme, má priamy vzťah s nevhodnou stravou a zlým životným štýlom.

Detoxikačná diéta okrem toho, že reštartuje váš metabolizmus, pomôže aj predchádzať rôznym ochoreniam.

Takže chceš očistiť svoj organizmus a naštartovať svoje telo na chudnutie? V tom prípade je očistná kúra pre teba to pravé! Očisti svoje telo od toxínov. Detoxikačná diéta ti pomôže nielen naštatovať metabolizmus ale rozhýbe aj tvoje črevá. Okrem toho sa po kúre budeš cítiš sviežo a ľahko.

Určite to tebe aj tvojmu organizmu prospeje.

VYSKÚŠAJTE NAŠE PRODUKTY NA PREČISTENIE ORGANIZMU a ONO SA VÁM POĎAKUJE.

Detoxikácia je zjednodušene povedané očista krvi. Telo bežne odstraňuje toxíny cez obličky, črevá, pľúca, lymfu a pokožku. Ak však niektorý z orgánov funguje nesprávne, dochádza k intoxikácii a vznikajú vnútorné problémy. Detox tak pomáha spustiť v tele samočistiaci proces, vďaka ktorému si môžu vnútorné orgány oddýchnuť a zregenerovať sa.

1. Podporuje očistu tela prostredníctvom čriev, obličiek a pokožky
2. Zlepšuje krvný obeh
3. Zásobuje telo zdravými živinami

ODKYSLENIE ORGANIZMU A JEHO PREČISTENIE JE PREDPOKLADOM pre SPRÁVNE FUNGOVANIE VNÚTORNÝCH ORGÁNOV.

Detoxikačná diéta jedálniček

Ako začať? V prvom rade sa pripravte na to, že sa budete musieť absolútne vzdať kávy, alkoholu, cigariet, rafinovaného cukru, chemických látok a nasýtených tukov. Všetko budete musieť nahradiť prírodnými alternatívami. Okrem detoxikácie tela je vhodné dodržiavať aj detoxikáciu ducha a v týchto dňoch znížiť stres na minimum, venujte sa relaxu, meditácii, joge. Tiež je vhodné (pokiaľ vám to práca dovoľuje) povoliť pracovné tempo, vziať si čiastočné voľno tak, aby ste čo najviac eliminovali stres. Hormóny, ktoré spôsobujú stres, sú totiž tiež toxínmi a zbytočne spomaľujú celý proces. Detoxikačný program by sme mali absolvovať minimálne raz ročne. Pokiaľ netrvá príliš dlho, je pre telo a zdravie prospešný. Každému, kto si nie je svojím zdravotným stavom istý, sa odporúča konzultovať detoxikačný program s lekárom. Opatrné by mali byť tehotné ženy, dojčiace matky, deti a pacienti s chronickými degeneratívnymi chorobami. Ak pociťujete nevysvetliteľnú únavu, nízku imunitu, máte podráždenú pokožku, alergie, kruhy a vačky pod očami, menštruačné ťažkosti, nafúknuté brucho, alebo rôzne stavy depresie či vyčerpanosti, je pre vás správny čas na detox.

Jedzte veľa vlákniny vrátane hnedej ryže a organicky pestovaného ovocia a zeleniny. Odporúča sa prevažne repa, reďkovky, artičoky, kapusta, brokolica, spirulina, chlorella a riasy všeobecne – sú to ideálne detoxikačné potraviny. Samozrejme, nezabudnite ich voliť podľa ročného obdobia.

• Pite veľa zeleného čaju a čaju lapacho. Oba sú výborne antioxidanty.
• Zvýšte dávku vitamínu C, pomáha ničiť toxíny.
• Vypite denne aspoň 2 litre tekutín.
• Dýchajte zhlboka, aby sa kyslík dostal viac do obehu.
• Sprchujte sa striedavo teplou a studenou vodou. Teplotu meňte každých 30 sekúnd.
• Navštívte saunu, nech dokonale prečistíte aj pokožku.
• Premasírujte si telo počas saunovania masážnou kefou alebo skúste detoxikačný kúpeľ nôh.
• Zacvičte si jogu. Pomôže vám hlboko dýchať a očistiť nielen telo, ale aj ducha.
• Pozitívne myslite a nenechajte sa rozptýliť bolesťou hlavy, tá k detoxu patrí.

Detoxikačná diéta

Infolinka tel.:0950 377 594, info@svetchuti.eu

DOPRAVA ZDARMA PRI NAKUPE OD 55,-eur

Prepravné od 1,60 eur

Vernostný program