Váš košík je prázdny!
Vitajte, môžete sa prihlásiť alebo vytvoriť účet.
Raw food postupný prechod 1
Ak budete jesť živé biopotraviny, neochudobňujete sa o žiadne vitamíny, minerály a enzýmy. Za živú stravu sa považuje surové ovocie a zelenina, surové orechy a semienka, rôzne obilniny - pšenica, pohánka, klíčky a pod. Živá strava je stravou najprirodzenejšou a najzdravšou.
Konzumácia surovej rastlinnej stravy je pre ľudské zdravie prospešné. Surová strava nie je žiadnou novinkou, ale tu vždy bola a bude. Telo je navrhnuté pre konzumáciu surovej stravy, a tak túto stravu ľahko rozpozná, spracuje a bez problémov vylúči. Surová rastlinná strava obsahuje veľa enzýmov a tiež vody.
Konzumácia výhradne surovej rastlinnej stravy vedie k procesu detoxifikácie, čo má za následok voda obsiahnutá v tejto strave. Takáto strava riedi krv, a tak sa toxíny dostávajú z tela do krvi a následne do tráviaceho a vylučovacieho traktu, odkiaľ sa vylúči preč. Telo po istej dobe vylúči všetky jedovaté látky a bude dokonale čisté a zdravé.
Ľudské telo tvoria živé bunky a je teda logické, že tieto bunky budú najlepšie živené živými biopotravinami, ich živinami a neporušenou energiou. Nášmu telu je najviac prospešná jednoduchá strava - tá obsahuje najviac živín aje ľahko stráviteľná. Ľudskému telu nesvedčí mŕtve jedlo, ktoré je ochudobnené o svoje pôvodné vlastnosti a o svoju prirodzenú energiu a vitalitu.
Raw stravu môžete kombinovať aj s varenou: Aj tak schudnete! Nemusíte zotrvávať na raw strave, môžete ju kombinovať so šetrne varenými jedlami. Česká spisovateľka a výživová poradkyňa z centra celostnej medicíny vyskúšala rôzne diéty, ale dvadsiatich troch kilogramov ju zbavila až populárna surová, teda raw food. Nešportuje, nepočíta kalórie a nehladuje po piatej večer, naopak, je ustavične.
„Na raw strave je najlepšie, že pôsobí ako liek. Vedľajším efektom detoxikácie organizmu je aj fakt, že sa optimalizuje hmotnosť,“hovorí.
Nie je však extrémistka, pretože si dá aj rybu či varené vajcia. „Nie je nutné jesť všetko iba surové,“ hovorí. Svojim klientom odporúča začať stopercentným raw jedálnym lístkom a postupne prejsť na kombináciu raw stravy a šetrne pripravenej varenej stravy, do ktorej môže pokojne patriť aj kvalitné mäso, ideálne z kravy, ktorá sa pásla voľne, a ryby z lovu.
„Na tejto kombinácii raw stravy a varenej je možné ostať už nastálo bez toho, aby sa vrátili pôvodné zdravotné problémy. Pomer v tejto kombinácii by však mal byť vždy v prospech čerstvej raw stravy,“ dodáva.
Výber skvelých raw biopotraviny nájdete ako súčasť obsahu raw darčekové koše.
Je raw strava, teda vitariánstvo pre každého?
Raw strava je čoraz častejšia, pretože každý chce schudnúť, detoxikovať, alebo len zdravšie žiť v týchto dňoch! Ale spustenie raw stravy môže byť niekedy veľmi stresujúce, pretože tentoraz budete chcieť naozajstný "úspech", nie?
Existuje toľko diét, teórií, receptov, a kníh okolo nás, že je ľahké ostať ohromený tým všetkým. A nikto nemá čas ani energiu prebrať nespočet internetových stránok, ktoré sa snažia dať dohromady ideálnu strava pre vás.
Zaslúžite si vyzerať a cítiť sa skvele!
A môžete. A tentokrát to nemusí byť časovo náročné, ani stresujúce.
Keď začínate s raw stravou, možno presne neviete, ako začať. Čo jete? Čo by ste mali kúpiť?
Mali by ste ísť na 100% surové, alebo je lepšie ísť postupne?
Ak chcete prechod na raw stravu ľahký, v ďalšom článku nájdete 3 tipy, takže môžete začať s raw stravou už dnes.
RAW FOOD Z NAŠEJ PONUKY NAJDETE TU
Výrobca: Health link
Nepražené surové čisté kakao je tá najčokoládovejšia čokoláda na svete , tá pravá čokoláda ! Nepražené kakaové bôby ( Theobroma cacao ) sú jednou z najkomplexnejších potravín planéty . Obsahujú široké spektrum hodnotných..
€ 4.99
Zobrazenie 0 až 0 zo 0 (0 stránok)